如何熬制姜汤治咳嗽（痛快喝汤，治咳嗽嗓子舒畅）
痛快喝汤，治咳嗽嗓子舒畅
不少人喝奶茶易上火，喝咖啡易消化不良，而喝姜汤大部分人都喜欢，特别是在冬天喝上一碗，滋味别有一番风味。除此之外，它还可用于咳嗽治疗，非常简单实用。
准备原材料
为了让姜汤更有效地改善咳嗽，我们需要仔细挑选姜和其他配料。
1. 姜：选用质地坚硬，皮薄肉嫩的新姜。对于新生儿、幼儿，建议用干姜泡水或加入食品中，避免刺激太强时呛到喉咙。
2. 糯米：选用大小均匀、无杂质的糯米，糯米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有利于缓解身体的疲劳和不适。
3. 红枣：选用大颗、无病斑、无虫蛀的红枣，红枣能够滋养脾胃，提高人体抵抗力，还可以补血益气。
制作过程
1.准备好配料后，将糯米用清水浸泡一小时左右；
2.将精选的新鲜姜洗净切片，红枣洗净泡软，备用；
3.将泡好的糯米捞出控干水分，放入砂锅中，加适量清水，放入姜片和红枣；
4.用小火熬煮约半小时，最后加少许盐调味，即可食用。
如何使用
1.每日早上和晚上各喝一次；
2.喝的时候，可以用茶匙代替，花些时间慢慢地品尝、享受，有利于吸收调理时发挥更好的效果；
3.饮用姜汤时，注意温度，要保持温暖；
4.糯米可以加多些，上面覆盖一层姜汤，作为晚上的定食；
5.在症状发作较严重时，可以增加服用量，熬制大概20分钟左右即可。
总结
如果咳嗽严重无法缓解，建议及时就医诊治；如果是轻微咳嗽，饮食以清淡为主，多喝开水，同时也可以试试熬制姜汤治疗，姜汤有助于改善咽痛、缓解咳嗽等不适症状。
此外，需要提醒大家的是准备姜汤的过程中要避免过多添加白糖，以免导致血糖波动，建议选择天然成分进行调味。另外，如果出现发热、寒战等症状，建议及时就医。在平时的生活中，要注意增强我们的免疫能力，保持健康的身体，同时也要合理饮食，为我们的身体注入更多的能量和养分。
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